这两天正在陆续把从前 OneNote 里的笔记导入 Evernote。OneNote 是我在商学院念书期间的主要笔记方式，可是，自从一年半以前转投Mac，就几乎没有搭理过它了。导入过程中，真真是有“似曾相识，却恍若初见”的感觉：） 为手上正在进行的项目，查阅了几则相关笔记，启发颇大，甚至产生了一些始料未及的新灵感。这些旧知识，在新灵感生成的过程中，恰到好处地填补了一些我自己都没有意识到的空缺。
而有意思的是，这件事，恰好印证了这几天的一些思考。
我们处在一个几乎一切都可以搜索的时代。且不说Google, Wiki之类无比强大的互联网搜索，就连桌面电脑的搜索功能也让极速增长的硬盘空间变得不足为惧。智能手机里令人眼花缭乱的App，让我们可以轻松记录和追踪各种行为和信息。我们似乎再也没有刻意记忆的必要了。
所以有人说，在这个资讯触手可及的时代，重要的是识别、获取和加工资讯的能力，记忆能力已经无足重轻了。
搜索时代，仍需记忆
果真如此吗？
其实不然。即使我们随时都可以从外部调用资讯，我们仍然需要记住大量信息。
首先，记住的知识是高效理解和思维的必要组件。
大脑实际上是一个网络，我们的理解力和思维力，取决于不同节点之间的联结速度和强度。要加强这个网络，一是需要增加有意义的节点，二是强化其关联路径。
记住的知识便是我们在大脑网络中塑造的节点。如果把大脑比作一个高速公路网络，网络里站点越多，路况越好，你就能越快的到达目的地。 有时候我们会说，反应慢，这也许是因为我们大脑的高速公路网里，站点太少，你从北京到上海，还非得去乌鲁木齐绕一圈。
其次，记住的知识为我们的创造力提供原材。
所谓创造力，很大程度上就是在随机的、无关的信息和知识之间建立关联，而创造力常常又是在潜意识中工作。 创造本身充满不确定，我们几乎不可能预测创造过程会调用什么知识什么信息。 从这个意义上说，搜索是一个On-Demand的过程，我们根据需要，对搜索引擎下单；而创意的问题是，我们根本不知道应该给搜索下怎样的订单。再说了，牛顿被苹果击中时，阿基米德洗澡时，或者你半夜做梦时，你在做着A的事，你的潜意识在干着B的事，你怎么去搜索？ 所以，最好还是给大脑多准备一些原材，不要为难这个巧妇去做“无米之炊”。
在考虑灵感和创造时，我们可以把记忆的知识想象为不同颜色和形状的积木，无论是搭个房子，还是造个火箭，我们得先有这些积木块。
You are a good writer
这几天之所以会思考关于记忆的问题，源于几天前的一个对话。
我和同事开会，她冷不丁地冒出一句，“You are a good writer.” 这让我着实一惊。
来到美国之前，虽然英语是主要的书面工作语言，但大多以邮件形式为主。而现在，由于工作的关系，需要用英语写很多正式的文档。如果说今天和过去相比，在英语写作上，已经有了一些进步，我想应该得益于一年前开始的 Daily Catch 这个小实践。
说起来很简单，我在 Evernote 里，建立了一个名为 Daily Catch 的笔记本。每周一则笔记。在阅读和生活中，遇到好的英语表达，就把它扔到笔记里去。都是句子或者段落，即使是生词，也放在句子的语境里。大多数句子/段落都辅之以中文翻译和颜色标记( color coding )，每天不超过5条。 每周结束时，把这个笔记打印出来，随身携带，随时查阅。如此往复。
回头来看时，发现自己用英语写作时，的确感觉流畅了很多。而自己所写的很多句子，却也未必都是背下来的表达，常常有些自我发挥。有时候写完之后会想，”咦？我哪儿学的这句？” 这是不是所谓的语感呢？如果从思维的角度，或许我们可以把它视为某种“创意火花”吧。那些记忆过的表达，成为了我的大脑”积木“。
利用回忆帮助记忆
认识到记忆对于学习的作用，已经有一段时间了。这个 Daily Catch，只是自我实践中的一项而已。 强化记忆的功效，在我的工作中也已经体现。
作为一个职业转型人，公益慈善对我来说是全新的领域，更不要说美国的公益慈善了。 如何快速学习一个全新的领域，是我在过去2年里的关注重点。
谈到记忆，相关的主题也很多，大脑关于记忆的工作原理，该记什么，不该记什么，怎么记，都有很多的学问。 我今天就分享一个最简单却很实用的小技巧，通过回忆（Recall）来进行复习（Review），帮助记忆。
记忆的艾宾浩斯曲线，大家都很熟悉了；在这个遗忘曲线的基础上，通过反复复习来记忆和学习，似乎也已经是共识。对于需要记忆的内容，你只是通过回头看（Review）书本或者笔记来进行记忆吗？ 我们先来看看本杰明·富兰克林是怎样练习写作的。
当富兰克林碰到任何一段他欣赏的文字，他会写个简短的摘要，然后放到一边。几天后，等到他忘记这些确切的文字时，他会取出摘要，重写段落。接着，他把自己的文字，和原文进行对照。在这样的比较中，他会发现一些初次阅读时没有发现的微妙，也因此学习大师们如何玩味文字。
富兰克林没有通过逐字背诵的方式来学习写作，而是以一种更为积极的方式，把学习的内容据为己有。在我们自己的学习中，如果只是通过回顾笔记，的确也能在重复中加深记忆，但这仍然是一种被动的方式。更有效的办法，是Recall and compare（回忆与比较）。这个方法有2个要点：
- 当你需要复习时，在打开书本和笔记之前，先试图重述( Retell）和回忆已经学习过的内容，看看自己记住了多少，然后对照笔记，弥补缺失。我的 Daily Catch 笔记里，加上中文翻译，也是帮助recall的一种方式。（虽然这个涉及语言学习的解码过程，但本质上可以理解为辅助Recall）
- 保证固定频率的重复，直到真正记住。 这个频率，因人而异，就我个人而言，我是按照1天-1周-1个月-6个月-1年的频率来复习。
在具体实施上，最重要的是形成习惯，让这项工作的安排，不必经过大脑进行筹划。 我是 Evernote 的重度使用者。除了思维导图以外的笔记，都集中在Evernote里。以前我用CloudWork把Evernote和Google Calendar链接，把需要复习的笔记，按照频率安排在Google Calendar上，然后在固定的时间，回忆和记忆。虽然有点麻烦，但还是可行。 可喜的是，2天前( 5月23日 ），Evernote的 MacOS、iOS和Web版，推出了大家盼望已久的提醒功能，可以安排日历。这实在是大福星。我已经试用了2天，非常棒！所以，现在只需要在Evernote里设置提醒，可以完全抛弃Google Calendar了。
另外，前面也提到潜意识的作用。有些人喜欢在睡觉时播放学习内容。这是一个充分发挥潜意识效力、实现长期记忆的好办法。需要注意的是，有研究表明，潜意识只能接受已经学习过的知识，而不能学习新知识，这也是为什么很多学习专家建议在睡前复习（而不是学习新只是）或者是带着问题入睡的原因之一。 如果你希望通过收听内容，来调动潜意识帮助记忆，那么最好能避免收听新的内容。现在智能手机的录音功能都非常强大了，把需要记忆的内容，录制下来，播放复习，对于听觉学习者，不失为一种有意思的途径。
回到文章开始提到的故事，我曾经花了那么多的时间，阅读和笔记，可是因为没有一个系统的复习过程，也没有刻意的强化记忆，那些旧知识，并没有真正成为我的大脑“积木“，这实在是一种遗憾。
可是，另一方面，正是因为这一年多的刻意记忆，回头去看那些笔记，能够很快地重新捡起来，和现有的知识进行关联，也因此产生新的灵感。这也算是从另一个角度向我展示了记忆的功效吧。
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